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如果想避免拼多多发短信，可以采取以下几种方法。
1、取消短信通知：在拼多多应用内，找到相关的通知设置，将短信通知功能关闭或者取消勾选，这样，拼多多就不会再发送短信通知。
2、联系客服：联系拼多多的客服，请求他们不再发送短信通知，可以在拼多多应用的客服页面或者官方网站找到客服联系方式。
3、投诉处理：如果收到的短信过于频繁或者存在骚扰行为，可以向相关机构投诉，收到投诉后，平台会采取相应的措施限制发送频率或者停止发送短信。
4、使用手机设置屏蔽：如果不想再接收拼多多的短信，可以尝试在手机上设置屏蔽来自拼多多的短信，不同手机品牌的操作方法可能有所不同，可以在手机设置中查找相关选项进行设置。
需要注意的是，关闭短信通知可能会影响一些交易信息的接收，因此请根据个人需求和实际情况选择是否关闭短信通知功能，也要确保自己的账号安全，避免因为接收不到重要信息而导致交易风险。